♦ Pulberea bioactiva de Triptofan are remarcabile proprietati medicinale fiind utilizata cu succes ca adjuvant in terapia complementara si alternativa in tratarea diverselor afectiuni, avand multiple efecte benefice. Printre cele mai cunoscute beneficii ale Argininei putem enumera urmatoarele :
♦
Ajută la îmbunătățirea calității somnului:
Există dovezi că triptofanul are efecte sedative naturale care te pot ajuta să dormi mai bine È™i ca rezultat, poate contribui la îmbunătățirea sănătății generale. Lipsa somnului este un factor de risc pentru probleme cum ar fi depresia, scăderea coordonării motorii, concentrarea redusă È™i memoria, durerile musculare, creÈ™terea în greutate È™i multe altele. Triptofanul oferă un remediu natural pentru obÈ›inerea unui somn mai bun È™i reducerea problemelor asociate cu apneea de somn sau insomnia, toate fără a fi nevoie de reÈ›ete sau medicamente de inducere a somnului care pot provoca multe efecte secundare nedorite.
♦
Mareste starea de spirit și reduce depresia și anxietatea:
Nu numai că triptofanul vă poate ajuta să dormiÈ›i mai bine, dar, de asemenea, sa dovedit a fi o îmbunătățire a dispoziÈ›iei naturale È™i a oferi protecÈ›ie împotriva depresiei, anxietății È™i numeroaselor simptome negative asociate cu niveluri ridicate de stres (cum ar fi sindromul intestinului iritabil È™i bolile cardiace, de exemplu). Multe studii au descoperit că L-triptofanul se transformă în serotonină calmantă din creier È™i ajută la creÈ™terea disponibilității altor aminoacizi esenÈ›iali, care la rândul său, ajută la controlul dispoziÈ›iei È™i la reducerea producÈ›iei de hormoni de stres. Unele cercetări au arătat că reducerea aportului de triptofan poate determina scăderi semnificative ale anumitor activități ale creierului care promovează fericirea È™i că nivelurile scăzute de serotonină sunt mai frecvente la persoanele cu anxietate È™i depresie.
♦
Ajuta cu recuperarea in cazul dependentelor:
Suplimentarea cu o combinaÈ›ie de aminoacizi È™i plante de calmare, de reducere a anxietății - cum ar fi L-triptofan, sunătoare È™i 5HTP - sa dovedit a ajuta oamenii să depășească dependenÈ›a prin creÈ™terea producÈ›iei de serotonină È™i melatonină. L-triptofanul este adesea administrat persoanelor care încearcă să renunÈ›e la fumat pentru a îmbunătăți eficacitatea programelor convenÈ›ionale de tratament care îi învață pe oameni să controleze impulsurile È™i stările lor emoÈ›ionale mai bine.
♦
Reduce durerile de cap și migrenele:
Studiile au descoperit că disparitia sau oprirea de administrare a triptofanului readuc durerea asociată cu dureri de cap, tensiune și migrene, plus poate provoca greață agravată și probleme de somn cu care se confruntă mulți pacienți care suferă de migrene. Creșterea sintezei creierului serotoninei pare să ofere o calmare naturala pentru durerile de cap și simptomele migrenei, inclusiv sensibilitatea la lumină, indigestie, durere și multe altele.
♦
Ajută la menținerea unei greutăți sănătoase:
Suplimentele cu triptofan pot fi folosite pentru a ajuta pe cineva să rămână la o dietă sănătoasă È™i să lucreze în scopul reducerii greutății. Nivelurile crescute de serotonină promovează calmul, claritatea minÈ›ii, controlul asupra poftelor sau impulsurilor È™i chiar o funcÈ›ionare mai bună a metabolismului, care toate sporesc pierderea în greutate.
♦
Mareste rezistenta fizica:
Un alt avantaj interesant este că triptofanul ajută la îmbunătățirea performanÈ›elor fizice È™i luptă împotriva oboselii, ceea ce înseamnă că vă poate menÈ›ine motivat să vă îmbunătățiÈ›i performantele legate de fitness È™i să obÈ›ineÈ›i suficienta experienta. A fost folosit de sportivi competitivi de mai mulÈ›i ani, de când se È™tie să îmbunătățească rezultatele antrenamentelor, să reducă anxietatea È™i să ajute oamenii să rămână motivaÈ›i să-È™i atingă obiectivele.
♦
Care sunt dozele sigure de administrare pentru Triptofan?
Exista diferenÈ›e mari în ceea ce priveÈ™te nevoile reale ale persoanelor atunci când vine vorba de aportul zilnic de triptofan. Acest lucru se datorează in principal anumitor factori precum: vârsta, greutatea corporala, nivelul de activitate È™i sănătatea digestivă si intestinală, toate acestea afectează cât de mult este absorbit È™i utilizat in organism. Cercetările sugerează că majoritatea adulÈ›ilor sănătoÈ™i consumă în jur de 3-6 miligrame de L-triptofan per kilogram de greutate corporală prin dieta lor în cele mai multe zile. Dieta, fiind stresata cronic, consumând prea puÈ›ine calorii, exercitând o mulÈ›ime È™i având orice formă de tulburări gastrointestinale inflamatorii sau leziuni hepatice poate duce la absorbÈ›ia mai puÈ›in de triptofan È™i prin urmare, la o eventuală deficiență. Dacă consumati suficiente calorii în general, variaÈ›i aportul de proteine ​​și alimente vegetale È™i nu aveÈ›i de-a face cu o tulburare intestinală, È™ansele pe care le obÈ›ineÈ›i sunt suficiente. Cu toate acestea, aÈ›i putea avea nevoie de consum marit de triptofan, dacă observaÈ›i semne ca: stare de spirit proasta, iritabilitate, oboseală È™i probleme cu somnul.
♦
Potrivit Departamentului de Sanatate al Universitatii Michigan, dozele de mai jos sunt recomandari generale pentru diverse afectiuni prin administrarea directa de Triptofan pe baza urmatoarelor obiective propuse:
• pentru tulburări de somn / insomnie: 1-2 grame luate la culcare !
• pentru durere cronică sau migrene: 2-4 grame pe zi (în doze divizate)
• pentru tratarea SPM sau TDPM : 2-4 grame pe zi
• (SPM: Sindromul Premenstrual | TDPM: Tulburare Disforică Premenstruală)
• pentru a ajuta la atenuarea depresiei sau anxietății: 2-6 grame pe zi (în doze divizate)
• pentru scăderea apetitului È™i a poftelor de mancare: 0,5-2 grame pe zi (în doze divizate)
♦
Atentionare:
• NU se administreza în asociere cu sedative sau alte antidepresive !
•
NU se administreza la pacienții cu afecțiuni renale sau hepatice active !
•
Supradozarea cu Triptofan are ca efect simptome de: greață și tulburări digestive, transpiratie, vedere neclara, tremur, ameţeală, confuzie, concentratie slaba !
• Reglati doza necesara in functie de organismul dvs !
♦
Informatii Nutritionale / 100gr :
• Produsul conÈ›ine: Pulbere bioactiva de Triptofan | Grad farmaceutic, fara adaos de excipienti sau aditivi de umplutura !
♦
Mentiune:
Inaintea achiziţionării oricărui produs al companiei Nutramax, va recomandam să cititi cu atentie fisa produsului dorit. Informatiile si sfaturile legate de superalimente, pulberi bioactive sau suplimente alimentare nu au fost avizate de catre Ministerul Sanatatii. Produsele noastre nu au intentia de a diagnostica, trata sau vindeca nici o boala !
